おととい久しぶりに加圧トレーニングに行ったんですよ。

前回行ったのが、昨年の12月21日。

ほんと久しぶりでしょ。

だから、今日は酷い筋肉痛なんです。昨日は全然痛くなかったのに…

2日後に出るなんて、やっぱりおばさんですね(笑)

そうそう、またまた加圧トレーニングのスタッフがみんな新しい人になってたんですよ。

人見知りの私は、超緊張。

緊張しているところに、最初にかけられた言葉が、

「とっても長く通われていますよね～」でした。

それを言われると、とっても恥ずかしいんですよ…。

だって、長く真面目に通っているのに、この体型って!!

腹筋もぜんぜんできないし…

ほんと、週に1回とっても真面目にしているのに、なぜなんでしょうね～

って、理由は自分でちゃんとわかっていますよ。それは、

酒の飲み過ぎです。

コロナウイルスに罹って入院でもしたら、お酒が飲めなくなるので、

毎日、とっても注意して生活している私です(笑)

みなさんも体調管理には気をつけましょうね～